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编者按：旅行时我们也会经历各种境遇，获得各种愉悦，经历各种困难。唯一不同的是心态，在旅行时，我们会倾向于选择快乐和宁静。
实际上不只是我这样生活。相比前几代人，千禧一代更多人选择与我类似的生活，要么是为了追求工作机会，要么是为了获得更好的生活。
神经科学家相信，旅行能增强大脑的神经可塑性，增强创新力、创造力，磨炼解决问题的技巧，增强思维深度。
这些品质我都不具备，但游牧式的生活教会我一些重要的经验：“旅行和日常生活是分不开的，生活就是旅程，我们探索、体验、然后进化。”
“旅行者心态”会增强人、解放人，它帮助我全面成长。当我远离这种心态时，我回到家乡，在那里我停滞不前，过着单调但舒适的生活。
就像生活一样，旅行时我们也会经历各种境遇，获得各种愉悦，经历各种困难。唯一不同的是心态，在旅行时，我们会倾向于选择快乐和宁静。
在旅行过程中，我们会忽视所有陷阱、斗争、艰辛、粗鲁的人、不便。我们一般会相信：“只是在旅行，一些都是暂时的，为什么要因为琐事破坏情绪，为什么在琐事上浪费时间和精力呢？”
事实证明，对于想忽略负面人物或者负面经历的人来说，我们不需要理由，也不需要技巧。在生活中，我们摆脱糟糕经历的努力往往都会失败，之所以如此，许多时候是因为心理程序出了问题。
以前我经常会感到内疚，我会告诉自己：“我可以忍受5天，但我不能忍受一生。我可以离开手机一天，但我无法想像没有手机的一生会是怎样的。我可以某一天4点就起床，但我不可能一生都这样做。”
我总是调节心态，改变对某事的容忍时间。为什么不调节心态，永远容忍某件事呢？如果做到了，结果会完全不同。那样我的生活会更平和。
每个人都有内在意志力。无论我们有多大的意志力，都能做生命要求我们做的事，或者做我们想做的事。
我们的意志思想可以做任何我们想让它做的事。不过如果精神思想有缺陷，个人选择就会受到限制，要做出能带来内在愉悦、内在满足感和内在幸福的选择会更困难。
大多旅行者都是冒险家。当他们旅行时，会努力去体验一切，这些都是日常生活中不曾经历的。他们会喝醉，会和陌生人说话，会去夜总会，会像疯子一样徒步旅行，尽可能多的参加户外活动。
在旅行时，我们会解放自我，去做想做的事。无论好坏，我们欣赏一切，因为我们坚信，作为一名旅行者，这些都是允许的。如果呆在家中，我们无法获得同样的体验。
生活中的问题可能会带来诸多挑战。不过，如果我们将它视为独特体验，体验能带来进步，我们可能就不会再将它们当成问题。
当时我没有工作，处于失业状态，感情破裂，精神状态恶化，膝盖韧带撕裂，一切都是同时发生，那是我生命中最糟糕的时光。
在如此处境上，有一个想法让我变得坚强：一切只不过是体验。你越早了解到这点，便能越快开启新的人生。
将过去放下，走出舒适区，然后真正的力量才会涌出。我做了我一直想做的事，我喜欢写作和烹饪，我选择了写作。
即使失业、亏钱，或者遇到社会批评，我也不再恐惧，因为如果我能自助一次，就能再次帮助自己，一次又一次。
如果没有来加拿大，我可能仍是大池塘里的小青蛙。因为染上社交焦虑症，我很少说话，很少参与社交活动。朋友们甚至不再邀请我参加聚会，因为他们知道我会拒绝。
但我变了，我不断在学习。的确，我依然很少说话，很少与人接触，但背后的原因却变了。我现在之所以更喜欢独处，主要是因为相比其它人，我更喜欢与自己呆着。
不过我与陌生人说话的频率增加了，因为我不再在乎其它人对我是怎样的想法。就像我在旅行时遇到的人一样，我不在乎他们说什么，做什么。
面对别人的粗鲁行为，我会认为这是过往业力的结果，也就是我所做过不好事情所带来的结果。将好感传递给他们，送去祝福，保持平静，这是最好的回应，这样做能解决业力问题，然后让我们继续前进。
当我第一次出国旅行时，我丢了护照。真是太不负责了，我当时认为自己可能会被移民局抓住。前往安检点时，我喘着粗气，差些晕倒。当我想从口袋里拿出纸巾时才发现护照就在那里。
当然，即使有耐心，也并非总能收获甜美的果实，但急躁肯定会带来痛苦。如果急躁，你便无法流畅使用学到的任何生活技巧。
坚持不懈，做你能做的事。通往平和的关键是意识到困难处境或迟或早都会消失……这是“无常”馈赠的礼物。
如果经常旅行，你应该知道什么需要打包带去，什么不需要。大多人都会尽可能少带东西，只拿必需品。当我们回到家中，就会发现家里90%的东西实际上可能并不需要。
我们总是认为舒适和物质财富会给我们带来幸福和平静。如果真是这样，为什么在旅行时虽然没有奢侈品，我们还是觉得新鲜、精力充沛且幸福快乐？
正因如此，关系让我们的生命体验变得有价值，这是另一个生命的真理。物质财富不会带来舒适，充满爱的关系才能做到。
一辆名牌汽车或者一幢靠海的别墅并不能驱散你的痛苦，但一个可以让你靠着哭泣的肩膀或者拥有一个可以分享问题的人却可以。
——生活中的每一种处境要么给你上一课，要么让你更强大。如果你将自己的痛苦归咎于它们，那只会让自己更虚弱。
——努力需要时间才能开花结果。任何事都有注定的时间，你无法更改这一时间。最好的应对方式是等待，做你能做的事。
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